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简而易行的心理按摩法

来源:本站 最后更新:2019-10-28 15:01:35 作者:佚名 浏览:38次
  1. 幽默:幽默能驱走烦恼,使痛苦变成欢乐,使尴尬变成融洽。有了幽默,家庭便有了欢乐和幸福,夫妻间会更相知相爱。
  2. :一笑解千愁,当心情不好时,不放想想亲历的趣事。
  3. 听歌:音乐能治病,听歌不仅是一种美的享受,还能调节人的情绪。
  4. 赏花:花草是美的象征,专注赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好办法,能使人心旷神怡,忘却心中不快。
  5. 自娱自乐:在家中开展一些娱乐活动,活跃家庭氛围,丰富家庭生活,增加亲人之间的友爱。

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